ΥΓΕΙΑ

Σημαντικές πληροφορίες για την ασφάλεια Προειδοποίηση! Πριν να πραγματοποιήσετε το τεστ, πλύνετε τα χέρια σας με νερό και σαπούνι ή χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών. Διατηρήστε τον στυλεό [...]

Το αλάτι είναι μία απλή χημική ένωση που αποτελείται από 40% νάτριο και 60% χλώριο και κατέχει περίοπτη θέση στις γεύσεις που επιλέγουμε καθημερινά μέσω της διατροφής μας. Εκτός όμως από το ότι [...]

Προκειμένου να εξασφαλίσουμε καλύτερη υγεία, υπάρχουν μερικές συνήθειες που μπορούμε να αποκτήσουμε στην καθημερινότητά μας!   Καθιερώνουμε την συνήθεια του πρωινού Το πρωινό κατέχει δεσπόζουσα [...]

Κι όμως η αγάπη προκαλεί… καλές «βλάβες» στον εγκέφαλο! Όταν ερωτεύεσαι προκαλείται μεγάλη «έκρηξη» ορμονών Όταν κανείς ερωτεύεται εκκρίνονται στον εγκέφαλο ορμόνες χαράς, [...]

Υπάρχει μεγάλη σύγχυση γύρω από την κορτιζόλη. Πολλοί άνθρωποι δεν είναι σίγουροι αν μπορεί να έχουν υψηλή κορτιζόλη ή χαμηλή κορτιζόλη. Συμπτώματα υψηλής κορτιζόλης (σύνδρομο Cushing): Μεγάλη [...]

Οι μέρες που περνάμε στο σπίτι, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι κινούμαστε λιγότερο, ενώ παράλληλα βρισκόμαστε και λίγο μετά τις γιορτές, σίγουρα βλέπουμε περισσότερο λίπος γύρω από την περιοχή [...]

Το ανοσοποιητικό συνδέεται άμεσα με το στρες ή άλλες στεναχώριες, στέλνοντας μηνύματα στον εγκέφαλο, και κατά συνέπεια στο σώμα επηρεασμένα από τη διάθεση, τις σκέψεις και τα συναισθήματα. «Νους [...]

Όταν διανύουμε δύσκολες περιόδους, όπως μια πανδημία, μικρές πράξεις καλοσύνης μπορούν πραγματικά να μειώσουν την ανησυχία και το άγχος, επιδρώντας θετικά στην υγεία συνολικά! Ένα ρητό λέει πως [...]

Η ανδρική περιποίηση δεν πρέπει να αποτελεί ταμπού! Υπάρχουν συνήθειες που πρέπει κάθε άντρας να υιοθετήσει, προκειμένου να έχει μία καλή και προσεγμένη εμφάνιση! Ακολουθούν 6 SOS στην αντρική [...]

Ακολουθείτε μια κανονική ρουτίνα ύπνου, αλλά παρόλα αυτά ξυπνάτε συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Υπάρχουν 7 λόγοι που συμβαίνει αυτό και ίσως να μην γνωρίζετε! Υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα [...]