Αρρωσταίνεις συχνά. Κι όμως ένας ιός ή ένα κρύωμα δεν είναι οι μοναδικές αιτίες!

Το ανοσοποιητικό συνδέεται άμεσα με το στρες ή άλλες στεναχώριες, στέλνοντας μηνύματα στον εγκέφαλο, και κατά συνέπεια στο σώμα επηρεασμένα από τη διάθεση, τις σκέψεις και τα συναισθήματα. «Νους [...]

Read More

Κάνε μια καλή πράξη και βελτίωσε την υγεία και ευεξία σου!

Όταν διανύουμε δύσκολες περιόδους, όπως μια πανδημία, μικρές πράξεις καλοσύνης μπορούν πραγματικά να μειώσουν την ανησυχία και το άγχος, επιδρώντας θετικά στην υγεία συνολικά! Ένα ρητό λέει πως [...]

Read More