Τρόποι να επικοινωνείτε καλύτερα με τους έφηβους

Η εφηβεία είναι μια ηλικία κατά την οποία συντελούνται μεταβολές τόσο στο σώμα, όσο και στην ψυχοσύνθεση των παιδιών. Αυτές οι μεταβολές συχνά φέρνουν παράλληλα σε ρήξη τα παιδιά με τους [...]

Read More

Λίπος στην κοιλιά: Διώξε το με τεχνική!

Οι μέρες που περνάμε στο σπίτι, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι κινούμαστε λιγότερο, ενώ παράλληλα βρισκόμαστε και λίγο μετά τις γιορτές, σίγουρα βλέπουμε περισσότερο λίπος γύρω από την περιοχή [...]

Read More