Κατάθλιψη της εμμηνόπαυσης: Συμπτώματα και σωστή διαχείριση

Η εμμηνόπαυση αποτελεί σταθμό στη ζωή της γυναίκας, καθώς συντελούνται αλλαγές στο σώμα και στην ψυχολογία της, εξαιτίας της ορμονικής επιβράδυνσης. Τι ακριβώς συμβαίνει; Η μείωση των επιπέδων [...]

Read More

Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα: 9 τρόποι να χάσεις το λίπος χωρίς να στερηθείς.

Το Πάσχα τελείωσε και οδεύουμε σιγά-σιγά για καλοκαίρι! Λίγο η καραντίνα, λίγο τα υπέροχα έθιμα του Πάσχα ως προς το φαγητό, ήρθε η ώρα να κάνουμε λίγη αποτοξίνωση. Βρήκαμε μερικούς τρόπους [...]

Read More