Τα αντιηλιακά προϊόντα αποτελούν τον μοναδικό τρόπο προστασίας του δέρματος από τη στιγμή που θα εκτεθούμε στον ήλιο. Ας δούμε μερικά πολύ σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε σε ό,τι αφορά τα αντιηλιακά.
Τι σημαίνει ο όρος “δείκτης προστασίας”;
Αναγράφεται σε κάθε συσκευασία & φανερώνει την ανθεκτικότητα του δέρματός μας στον ήλιο με την χρήση του συγκεκριμένου αντιηλιακού.
Υπάρχει αξιοπιστία στους δείκτες αυτούς & ποιους πρέπει να προτιμάμε;
Η αξιοπιστία των δεικτών προστασίας δε μπορεί να πιστοποιηθεί εύκολα & πρέπει να λάβουμε υπόψιν μας πως τα περισσότερα αντιηλιακά, κατασκευάζονται σε χώρες με τελείως διαφορετικές κλιματολογικές συνθήκες. Εμείς, προσκειμένου να προστατευτούμε, το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να προτιμάμε αντιηλιακά με μεγάλο δείκτη προστασίας.
Ποιο είναι το σωστό αντιηλιακό που πρέπει να χρησιμοποιούμε;
Λόγω του ότι στο εμπόριο κυκλοφορούν ποικίλες μορφές (γαλάκτωμα, κρέμα, spray, lotion) & τύποι (φυσικά & χημικά) αντιηλιακών, εμείς θα πρέπει πάντα να επιλέγουμε προϊόντα αντιηλιακής προστασίας που μας έχει συστήσει ο δερματολόγος μας & ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός μας. Σε καμία περίπτωση δε πρέπει να θεωρήσουμε πως τα χημικά αντιηλιακά προκαλούν βλάβες στο δέρμα μας. Πρέπει μόνο να κατανοήσουμε πως η διαφορά τους από τα φυσικά είναι στον τρόπο δράσης τους. Τέλος, όσον αφορά τη μορφή του αντιηλιακού που θα χρησιμοποιήσουμε αυτή δεν έχει καμία απολύτως σημασία, αρκεί ο δείκτης προστασίας να είναι υψηλός.
Τι πρέπει να προσέχουμε στη χρήση του αντιηλιακού μας, ώστε να είναι αποτελεσματική η προστασία τους;
- Φοράμε αντιηλιακό καθημερινά, ανεξαρτήτως αν ο καιρός είναι ηλιόλουστος ή αν θα πάμε στην παραλία.
- Η εφαρμογή του αντιηλιακού θα πρέπει να γίνεται 30-40 λεπτά πριν την έκθεσή μας στον ήλιο & σε σωστή ποσότητα.
- Βεβαιωθείτε πως το αντιηλιακό σας δεν έχει περασμένη ημερομηνία λήξης.
- Πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στις ευαίσθητες περιοχές του σώματος, όπως:
αυτιά, μύτη, πέλματα, παλάμες, V λαιμού, αγκώνες κ.ά.
- Θα πρέπει να ακολουθεί επαναληπτική εφαρμογή ανά 1 ή 2 ώρες, για όσο διάστημα παραμένουμε εκτεθειμένοι.
- Μετά από κολύμπι ή έντονη εφίδρωση πρέπει πάλι να ανανεώσουμε το αντιηλιακό μας.
- Δεν παρατείνουμε την ηλιοθεραπεία επειδή χρησιμοποιούμε αντιηλιακό, καθώς αυτό ποτέ δεν είναι αρκετό.
- Χρησιμοποιείστε τα κατάλληλα παιδικά αντιηλιακά για τα μικρά παιδιά & επαναλάβετε την επάλειψη ακόμα συχνότερα. Εκπαιδεύστε τα στη σωστή χρήση του αντιηλιακού.
